食事メモ 2022年11月27日の#昼ごはん 【#スパイスごはん #ウィンナー３本 #ダイエット 】
昼ごはん
スパイスごはん
ウィンナー３本
炊き込みごはん
食事メモ
食事メモ 
食事メモ 2022年11月27日の#朝ごはん 【#シュガーバターパン #ダイエット #ダイエット 】
朝ごはん
シュガーバターパン
食事メモ 2022年10月18日【#食事メモ #ウィンナー天ぷら #からあげ #うずら串フライ】
朝
ウィンナー天ぷら
うずら串フライ
ジューシーおにぎり小１個
からあげ ２個
昼
菓子パン１個
調理パン１個
おやつ
バターロール２個
ドーナツ２個
みかん小 ８個
夕
カレー 中盛
食事メモ 2022年10月17日【#食事メモ #しみチョコいちご #プチうすしお #テリマヨチキンおにぎり】
朝
テリマヨチキンおにぎり
昼
プチうすしお
おやつ
しみチョコいちご
夕
沖縄そば大盛２杯
ごはん
食事メモ 2022年10月15日 【#食事メモ #チキンナゲット #からあげ #絹ごし豆腐 】
朝
焼きそば
チキンナゲット４個
昼
ごはん
からあげ２個
絹ごし豆腐２パック
おやつ
無し
夕
ごはん
麻婆豆腐
メンチカツ ２個
チロルチョコ ４個
食事メモ 2022年10月14日【#食事メモ #焼肉おにぎり #プチうすしお #チョコレートケーキ】
朝
焼肉おにぎり
昼
プチうすしお
チョコレートケーキ
夕
ホットもっと唐揚げ弁当
焼き芋
ポップコーン
食事メモ 2022年10月13日 【#食事メモ #チキンナゲット #焼きもち #とんこつラーメン】
朝
ごはん
チキンナゲット
昼
ごはん
とんこつラーメン
おやつ
焼きもち
その他色々
夕
メモ忘れ
食事メモ 2022年10月12日 【#食べるラー油 #テリマヨチキン #チキンナゲット #食事メモ】
朝
ごはん
ポーク
チキンナゲット １個
昼
おにぎり テリマヨチキン
おやつ
菓子パン
焼きそば 半分
夕
ごはん
食べるラー油
ナゲット ５個
ポーク １枚
焼うどん
野菜巻 １本
食事メモ 2022/10/11 【#豚バラ塩たれ炒め #菓子パン #調理パン #食事メモ】
朝
無し
昼
無し
おやつ
調理パン
菓子パン
夕
ごはん
豚バラ塩たれ炒め
食事メモ 2022年10月9日 【#食事メモ】
朝
食パンのバター焼き
昼
ごはん
インスタント味噌汁
おやつ
ポテチ
ボーロ
夕
ごはん
ポーク
卵焼き
野菜の炒め煮