食事メモ 2022年10月14日【#食事メモ #焼肉おにぎり #プチうすしお #チョコレートケーキ】
朝
焼肉おにぎり
昼
プチうすしお
チョコレートケーキ
夕
ホットもっと唐揚げ弁当
焼き芋
ポップコーン
食事メモ 
運動メモ 2022年10月14日【#運動メモ】
運動メモ 2022年10月13日 【#運動メモ】
メモ忘れ
食事メモ 2022年10月13日 【#食事メモ #チキンナゲット #焼きもち #とんこつラーメン】
朝
ごはん
チキンナゲット
昼
ごはん
とんこつラーメン
おやつ
焼きもち
その他色々
夕
メモ忘れ
運動メモ 2022年10月12日 【#運動メモ】
行きたいところがあったので帰宅のバスをいつもより手前で下車して徒歩で帰ってきました！！
食事メモ 2022年10月12日 【#食べるラー油 #テリマヨチキン #チキンナゲット #食事メモ】
朝
ごはん
ポーク
チキンナゲット １個
昼
おにぎり テリマヨチキン
おやつ
菓子パン
焼きそば 半分
夕
ごはん
食べるラー油
ナゲット ５個
ポーク １枚
焼うどん
野菜巻 １本
食事メモ 2022/10/11 【#豚バラ塩たれ炒め #菓子パン #調理パン #食事メモ】
朝
無し
昼
無し
おやつ
調理パン
菓子パン
夕
ごはん
豚バラ塩たれ炒め
運動メモ 2022/10/11 【#運動メモ】
運動メモ 2022年10月9日 【#運動メモ】
食事メモ 2022年10月9日 【#食事メモ】
朝
食パンのバター焼き
昼
ごはん
インスタント味噌汁
おやつ
ポテチ
ボーロ
夕
ごはん
ポーク
卵焼き
野菜の炒め煮