食事メモ

運動メモ

2022年10月16日【#食事メモ #メモ忘れ】

食事メモ

2022年10月9日 【#食事メモ】

朝 食パンのバター焼き 昼 ごはん インスタント味噌汁 おやつ ポテチ ボーロ 夕 ごはん ポーク 卵焼き 野菜の炒め煮
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2022年10月8日 【#食事メモ】

朝 ピザパン 2枚 昼 ごはん チキンかつの切れ端 おやつ おかし (忘れました) 夕 ごはん チキンカツ 2切れ
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2022年10月7日 【#食事メモ】

朝 ごはん ウィンナー セブン ベイクドブロッコリータコサラダ 昼 プチ うすしお 炙り焼き牛カルビ重 チャーシューマヨネーズおにぎり おやつ クリームパン 夕 ごはん ベーコン 目玉焼...
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2022年10月6日 【#食事メモ】

朝 無し 昼 プチ ブラックペッパー おやつ チョコレートドーナツ ファミマ 絶品うすしお味 タコスミートパン セブン 明太ポテトリング ファミマ テリヤキチキンマン 夕 ごはん ふりかけ...
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2022年10月5日 【#食事メモ】

朝 無し 昼 月見すき焼きバーガーセット おやつ クリームドーナツ 夕 ごはん フライドチキン サラダ
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2022年10月4日 【#食事メモ】

朝 クリームパン 昼 プチ うすしお おやつ フライドチキン 大 菓子パン 焼うどん 夕 ふりかけごはん
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2022年10月3日 【#食事メモ】

朝 無し 昼 ぷち のりしお おやつ 残りごはん ふりかけ 夕 タコライス ミートスパゲティ
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2022年10月2日 【#食事メモ】

朝 ごはん ふりかけ 昼 ごはん シーチキン おやつ ポテチ チョコ 夕 ごはん さばの味噌煮缶
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2022/10/01 【#食事メモ】

朝 ごはん、 ニンジンシリシリ 昼 ごはん 袋めん おやつ ポテトチップス 大 夕 ごはん イワシのオイルサーディン ひやしうどん 小
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